搭配果蔬

含有益生菌的食品有纤维、乳糖等成分，因此在添补益生菌时，应该多食用些根茎类的果蔬以及海藻等等，食用这些的话就如同在身体肠道里设定了一种菌落喜欢成长的环境。大多的菌落不喜爱肉类、葡萄糖，倘此食物中具有太多的糖分，那么很可能会减小菌群的活性。

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【河南乐虎LEHU品牌】袋泡茶oem贴牌-代用茶贴牌代加工对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆i菌类和乳杆i菌类，其中双歧杆i菌BB-12、鼠李糖乳杆i菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。

双歧杆i菌是喂养儿肠道中含量多的益生菌，起着重要的调节消化吸收及增强免i疫力的功能。BB12是双歧杆i菌中的星极菌株，其功效及安全性被大量的临床研究证实，功效极其显著。

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【河南乐虎LEHU品牌】建议i好在宝宝半岁左右及断奶期和上幼儿园时能补充一段时间的益生菌。因为宝宝在半岁时，体内的抗i体少，这时抵抗力会比较差，容易受到。

如果此时及时补充益生菌可以更好的提高抵抗力，起到预防疾病的作用。同时，随着婴幼儿的成长，开始吃各种辅食，特别是在断奶后基本上都是吃固体饮食了，会引起肠道内菌群的变化，上幼儿园后接触人群的增多也会增加几率，所以断奶期和上幼儿园时也应该补充。